アイスグレーとは？ブリーチなしで透明感を出す髪色オーダー＆コーデ術

最近、街中やSNSで「透明感がすごい！」と話題のアイスグレーという色、気になっていませんか？

「髪色を変えて垢抜けたいけど、ブリーチで痛むのは怖い…」
「服に取り入れたいけど、地味なネズミ色に見えそうで自信がない」

そんな悩みを抱えている大人女性、実はすごく多いんです。でも大丈夫！アイスグレーは、選び方ひとつで誰でも上品な透明感を手に入れられる万能カラーなんですよ。

ふんわりとした知識を整理して、美容師さんや店員さんに「これにしたい！」と自信を持って伝えられるようになりましょう。

そもそも「アイスグレー」とは？色の特徴と魅力

まずは、アイスグレーという色が具体的にどんな色なのか、イメージを共有しましょう。ここがズレていると、美容室でのオーダー失敗の原因になってしまいます。

シルバーやアッシュグレーとの違い

アイスグレーを一言で表すと、「氷のような冷たさと透明感を持つ、青みがかった薄いグレー」のことです。

言葉だけでは分かりにくいので、色味の違いを図解してみました。

こうして見ると分かりやすいですよね。他のグレーよりも「圧倒的に透明感があり、白っぽくてクリア」なのがアイスグレーの最大の特徴なんです。

アイスグレーが与える印象

この色を身につけると、周囲にどのような印象を与えるのでしょうか？

最大の魅力は「透明感」と「儚（はかな）さ」です。髪色なら、光に当たった時に透けるような柔らかさが出ますし、ファッションなら洗練された大人の余裕を感じさせます。「かっこいいけど、どこか守ってあげたくなる」ような、絶妙なバランスを持った色なんですよ。

アイスグレーが似合う人は？パーソナルカラー診断

「グレーって顔色がくすんで見えそう…」と心配な方も多いですよね。ここではパーソナルカラー（イエベ・ブルベ）の視点から解説します。

ベストマッチは「ブルベ夏・冬」

「イエベ春・秋」が似合わせるためのポイント

「私、イエベだから似合わないの？」と諦める必要はありません！イエローベース（春・秋）の方が取り入れるための、ちょっとしたコツがあるんです。

イエベさんが青みの強いグレーを顔周りに持ってくると、血色が悪く見えてしまうことがあります。そこで、以下の工夫を取り入れてみてください。

• 髪色の場合：純粋なアイスグレーではなく、少しベージュを混ぜた「アイスグレージュ」としてオーダーする。これで肌馴染みが格段に良くなります。
• ファッションの場合：トップス（顔周り）ではなく、スカートやパンツ、バッグなどの小物で取り入れる。顔から離せば、肌色への影響を気にせずトレンド感を楽しめます。
• メイクの工夫：下地にラベンダー系のコントロールカラーを使うか、チークにコーラル系をしっかり入れて血色を補うと、バランスが取れておしゃれな「甘辛ミックス」になりますよ。

【ヘアカラー編】アイスグレーにするためのオーダー方法

ここからは、検索でも特に多い「髪色としてのアイスグレー」について深掘りします。美容師さんに画像を見せるだけでなく、言葉でもしっかり要望を伝えられるようにしましょう。

ブリーチなしでできる？（明るさレベルの解説）

結論から言うと、「ブリーチなしでも、アイスグレー風の透明感は出せます」。ただし、真っ白に近いシルバーっぽい色は難しいと考えてください。

日本人の髪は赤みが強いため、ブリーチなしの場合は「室内だと黒髪に見えるが、太陽光の下だと透けるグレー」という仕上がりになります。

このオーダーなら、職場や学校の規則が厳しくても安心。重たくない黒髪風スタイルを楽しめます。

ブリーチあり（1回・2回）の発色の違い

より明確な「灰色」や「白っぽさ」を出したい場合は、やはりブリーチが必要です。

• ブリーチ1回：
  まだ髪に黄色みが残るため、少しベージュがかった「ミルクティーグレー」のような柔らかい仕上がりになりやすいです。ナチュラル派におすすめ。
• ブリーチ2回以上：
  髪の赤みや黄色みがほぼ抜け、純粋な「アイスグレー」が綺麗に入ります。透き通るような外国人風カラーや、韓国アイドルのようなハイトーンを目指すならこちらです。

以下の表を参考に、自分のライフスタイルに合った回数を選んでみてください。

色落ちの過程と長持ちさせるケア方法

せっかく綺麗な色にしても、すぐに落ちてしまうのは悲しいですよね。アイスグレーは、色落ちの過程も楽しめるのがメリットです。

通常、補色として「紫」が入っていることが多いため、嫌な黄色っぽさが出にくく、徐々に「まろやかなベージュ」へと変化していきます。

長持ちさせるための鉄則はただ一つ、「紫シャンプー（ムラシャン）」を使うこと！

ドラッグストアやネットで手に入る『SOMARCA（ソマルカ）』や『N.（エヌドット）』などのカラーシャンプーを3日に1回使うだけで、黄ばみを抑えて綺麗なグレーを長くキープできますよ。

レングス別！アイスグレーのおすすめヘアカタログ

色のイメージができたら、次は髪型との組み合わせです。長さによって「クール」にも「フェミニン」にもなれるのがアイスグレーの楽しいところです。

ショート・ボブ×アイスグレー（ハンサム・モード）

ショートヘアや切りっぱなしボブの方がアイスグレーにすると、一気に「都会的でハンサムな女性」になれます。黒髪だと重くなりがちなボブも、透け感のあるグレーなら軽やかです。

オイルやバームを使って少しウェットな質感（濡れ髪）にセットすると、グレーの艶感が強調されて、すれ違う人が振り返るようなかっこよさが出ますよ。

ミディアム・ロング×アイスグレー（韓国風・透明感）

ロングヘアの方が取り入れると、韓国アイドルのような「儚（はかな）げな透明感」が手に入ります。特に、顔周りにレイヤー（段）を入れたスタイルと相性抜群です。

ゆるく巻くことで髪の光の反射が変わり、グレーの色味がより立体的に見えます。ただ、ロングはダメージが目立ちやすいので、サロンでのトリートメントも忘れずに行いましょう。

インナーカラー・ハイライトで取り入れる

「仕事柄、全体を明るくするのはちょっと…」というOLさんには、ポイント使いがおすすめです。

• イヤリングカラー：耳にかけた時だけチラッと見えるアイスグレーは、アクセサリー感覚で楽しめます。
• シークレットハイライト：髪全体に極細のハイライトを入れることで、白髪ぼかしにもなりますし、全体が自然に明るく見えます。

知っておきたい美容専門用語

美容室でよく聞くけれど、実は意味がよく分からない…そんな用語を簡単に解説します。

【ファッション・ネイル編】アイスグレーの配色コーデ術

ヘアカラーだけでなく、服やネイルに取り入れるのもトレンドです。「地味な作業着色」にならず、おしゃれに見せる配色のコツをお伝えします。

相性の良い色・合わない色（配色パレット）

アイスグレーは「無彩色」なので基本的には何でも合いますが、特におしゃれに見える鉄板の組み合わせがあります。

逆に注意したいのは、「カーキ」や「濃いブラウン」などのアースカラーです。合わせ方によっては、全体がくすんで老けた印象に見えてしまうことがあるので、間に白のインナーを挟んで明るさを足す工夫をしましょう。

具体的なコーディネート例

アイスグレーのアイテムを持っているけれど、何と合わせればいいか迷っている方は、以下の組み合わせを試してみてください。

• アイスグレーのニット × ホワイトのプリーツスカート
  【印象：清潔感・フェミニン】
  冬から春にかけての鉄板コーデ。全体が淡いトーンになるので、足元はシルバーのパンプスやグレージュのブーツで繋げると脚長効果があります。
• アイスグレーのブラウス × ネイビーのテーパードパンツ
  【印象：知的・オフィス】
  仕事着としても優秀。黒合わせだとキツくなりすぎますが、ネイビーなら上品にまとまります。シルバーの時計やアクセサリーが映えます。
• アイスグレーのコート × ブラックのタートルネック
  【印象：モード・都会的】
  インナーを黒で引き締めることで、コートの色味（グレー）が主役として際立ちます。シンプルながら洗練された大人の休日スタイルです。

オフィスネイルにも！アイスグレーネイルのデザイン

手元を見るたびにテンションが上がるネイル。アイスグレーは肌馴染みが良いので、オフィスネイルとしても優秀です。

• ワンカラー×シルバーラメ：シンプル派に。薬指だけラメを入れると上品です。
• ニュアンスネイル：クリアジェルと混ぜてマーブル模様にすると、大理石のような高級感が出ます。
• マットコート仕上げ：あえてツヤを消すと、すりガラスのような質感になり、冬のニット素材と相性抜群です。

よくある質問（FAQ）

最後に、アイスグレーについてよく検索される疑問にお答えします。

アイスグレーを取り入れて洗練された大人へ

ここまで、アイスグレーの魅力や取り入れ方について紹介してきました。

アイスグレーは、ただの「灰色」ではありません。あなたの持っている透明感を引き出し、周りと少し差をつける洗練されたカラーです。

「私には派手すぎるかな？」と迷っているなら、まずは洋服の小物や、ブリーチなしの暗髪からスタートしてみるのがおすすめです。一度その透明感を知ってしまうと、きっと虜になってしまうはずですよ。

次の美容室の予約や、お買い物の参考にしていただけたら嬉しいです。新しい色と一緒に、新しい自分を楽しんでくださいね！